من طرف ما هي العادات التي يجب اتباعها للوقاية من قرحة المعدة؟
*
ابتعد عن التدخين
*
لاحظ الأدوية التي تستعملها: بعض الأدوية قد تساعد علي حدوث قرحة المعدة و خاصة المسكنات
*
يساعد تقليل الوزن علي تخفيف أعراض القرحة
*
لاحظ أكلك: تجنب الأكلات التي تهيج القرحة, مثل: القهوة, الشوكولاته, الموالح و عصير الطماطم, النعناع, الأكلات عالية الدهن, لا تصدق المقولة القائلة - أن المشروبات الغازية تعالج القرحة - فالعكس هو الصحيح
*
نظم وجباتك بحيث تأكل وجبات خفيفة و كثيرة أفضل من ثلاثة وجبات دسمة. لا تأكل في وقت متأخر من الليل, لا تنام مباشرة بعد الأكل
*
إن الرياضة الخفيفة مفيدة جداً, و لكن لا تمارس الرياضة بعد الأكل مباشرة
*
قلل من التوتر الذي تتعرض له, فهذا أحد الأدوية السحرية لمشكلتك
*
أحياناً ما يكون سبب القرحة هو ميكروب يعرف باسم
Helicobacter pylori و في هذه الحالة يتم عمل تحليل لإكتشاف الميكروب و إن وجد يصف الطبيب أدوية للقضاء عليه و علاج القرحة نهائياً.
*
ابتعد عن التدخين
*
لاحظ الأدوية التي تستعملها: بعض الأدوية قد تساعد علي حدوث قرحة المعدة و خاصة المسكنات
*
يساعد تقليل الوزن علي تخفيف أعراض القرحة
*
لاحظ أكلك: تجنب الأكلات التي تهيج القرحة, مثل: القهوة, الشوكولاته, الموالح و عصير الطماطم, النعناع, الأكلات عالية الدهن, لا تصدق المقولة القائلة - أن المشروبات الغازية تعالج القرحة - فالعكس هو الصحيح
*
نظم وجباتك بحيث تأكل وجبات خفيفة و كثيرة أفضل من ثلاثة وجبات دسمة. لا تأكل في وقت متأخر من الليل, لا تنام مباشرة بعد الأكل
*
إن الرياضة الخفيفة مفيدة جداً, و لكن لا تمارس الرياضة بعد الأكل مباشرة
*
قلل من التوتر الذي تتعرض له, فهذا أحد الأدوية السحرية لمشكلتك
*
أحياناً ما يكون سبب القرحة هو ميكروب يعرف باسم
Helicobacter pylori و في هذه الحالة يتم عمل تحليل لإكتشاف الميكروب و إن وجد يصف الطبيب أدوية للقضاء عليه و علاج القرحة نهائياً.
» فرق بين كلمة (الله) وكلمة(اللة) امر خطير جدا....%$&
» *&% اللعب بمشاعر وعواطف الآخرين.. &%*
» موضوع للنقاش
» تقدير الذات
» $*^&.. قصيده روعه للشاعر مظفر النواب ..$*^&
» نعم احبك
» نبضة قلب
» ..$#^لاتثق بدموع النساء ولا بشمس الشتاء ..@#^